My träningstipsar!
Låt träningen bli en större del i ditt hem just nu när träningsmöjligheterna på gymmen eller i form av andra sammankomster är begränsade! Idag tipsar vi om en stärkande övning du kan göra var som helst! Rodd med gummiband Den här övningar är bra för att stabilisera skuldermuskulatur. Förebygger besvär i bröstrygg och nacke genom att […]