My träningstipsar – ”Hållningsmuskler”
Rygglyft med skulderbladsknip! Hemligheten bakom den framgångsrika träningen är att: 1. Den blir av 2. Göra det så enkelt som möjligt Att göra träningen för komplicerad må vara lätt hänt, både i utförande men även i sina egna föreställningar: ”Har glömt bort hur man gör”, ”Den här övningen är för för lätt/svår för […]